阜陽15天天氣預報_重要天氣預報!新疆多地拉響高溫警報快來看看和田的氣溫狂飆至45℃!連續5天高溫38℃!除此之外還有4個壞消息!

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所屬分類:天氣預報

,南疆大部和北疆沿天山一帶、吐鄯托盆地、哈密等地將出現35℃以上的高溫天氣,

1、要盡量避免在13~17時高溫時段出門,不要長時間在陽光曝曬或高溫、高濕度、氣流靜止的環境下活動或工作。

2、空調室內外溫差不宜太大。使用空調室內外溫差不超過5度為宜,即使天氣再熱,空調室內溫度也不宜到24度以下??照{不要對著自己吹。

3、外出受熱歸來,忌“快速冷卻”。阜陽15天天氣預報 不要立即去吹空調、吹電扇、洗冷水澡。這樣會使全身毛孔快速閉合,體內熱量難以散發,還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足,使人頭暈目眩。阜陽15天天氣預報

4、要多飲水,出汗多的人可飲淡鹽水。喝鹽水時,要少量多次地喝,才能起到預防中暑的作用。

5、多食梨子、西瓜等水果;可飲一些消暑清熱化濕的涼茶,或飲冬瓜、阜陽15天天氣預報蓮蓬、薏米仁湯水等。此外,綠豆湯、菊花茶、酸梅湯等也是方便理想的消暑飲料。

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